單車

原文出處為Bicycling Magazine  小編幫忙大家翻譯劃重點 騎單車幫助燃脂的14個小祕訣 1️⃣ 不靠節食：節食所瘦不是脂肪而是肌肉，想燃燒脂肪就必須要增加肌肉數量；節食恐有溜溜球效應 2️⃣ 每天多騎一點點：輕鬆騎的平均每1.6公里會燃燒約40卡洛里，可依體力狀況適時增加距離 3️⃣ 選擇健康的碳水化合物：三大關鍵營養素「碳水化合物、脂質、蛋白質」，燃脂需碳水化合物的輔助，可選擇低精緻度種類像是糙米等 4️⃣ 維持上半身運動：單車是腿部運動，需一週二次20分鐘的上半身運動，維持肌肉量。(失去肌肉就無法燃脂)…

義大利-Dotout 想要提供大家「輕量、簡單」設計的車衣 「簡單」本身就是難以用言語表達的概念，但是Dotout就做到了 Le Nuage Cycling Jersey 雲朵男款車衣 Dotout以「雲」為主要理念來挑戰簡單本身，就似存在於大氣層中屬於自然而生的氣體，設計出Le Nuage…

MISTRAL是由澳洲體育中心(Australian Institute of Sport)和KASK共同合作研發的安全帽 首次登場是在里約奧運，由澳洲車隊Australian Track Cycling Team配戴 外觀簡潔有力，吸晴讓人記憶深刻…