騎單車幫助燃脂的14個小祕訣-BICYCLING Magazine

原文出處為Bicycling Magazine  小編幫忙大家翻譯劃重點 騎單車幫助燃脂的14個小祕訣 1️⃣ 不靠節食:節食所瘦不是脂肪而是肌肉,想燃燒脂肪就必須要增加肌肉數量;節食恐有溜溜球效應 2️⃣ 每天多騎一點點:輕鬆騎的平均每1.6公里會燃燒約40卡洛里,可依體力狀況適時增加距離 3️⃣ 選擇健康的碳水化合物:三大關鍵營養素「碳水化合物、脂質、蛋白質」,燃脂需碳水化合物的輔助,可選擇低精緻度種類像是糙米等 4️⃣ 維持上半身運動:單車是腿部運動,需一週二次20分鐘的上半身運動,維持肌肉量。(失去肌肉就無法燃脂)…
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2018 KASK KOO Open Cube 亞版運動眼鏡 x 德國蔡司鏡片x 100%義大利製作

讓人引頸期盼的KASK KOO-Open Cube亞洲版終於到臺灣囉! KOO運動眼鏡、讓您體驗德國Zeiss®鏡片無論天候,清晰如一!獨家專利鍍膜抗撥水,減低眩光干擾,優化環境視力! 義大利KASK安全帽品牌,其設計眼鏡品牌命名為KOO,因贊助TEAM SKY車隊為其共同研發,100%義大利手工生產製造出許多兼具實用和安全又時尚的單車用品。這次KOO Open Cube系列亞洲版專為亞洲人的臉型所設計,讓眼鏡能更服貼舒適 承接追求完美極致的理念,KOO堅持選擇來自德國Zeiss®蔡司一體式鏡片,無與倫比的光學清晰度,極佳耐用性, 和獨特的設計相結合,依據工藝和美麗的傑作,透過此運動眼鏡來體驗不同的世界。 Open…
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